Personal Training

Training ganz individuell für dich – ganzheitlich, funktionell und mit Blick auf deinen ganzen Körper

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Kein Standardprogramm. Im Personal Training verbinde ich Athletik- und Krafttraining mit Elementen aus dem Yoga – für mehr Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl. Gemeinsam schauen wir, wo du gerade stehst, wo du hinmöchtest und was dein Körper dafür braucht.

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WAS WIR GEMEINSAM NUTZEN KÖNNEN

Athletik- und Krafttraining · funktionelles Training · Mobility & Beweglichkeit · Stabilität & Balance · Yoga-Elemente · Atemarbeit · Entspannung & Regeneration · Ernährungsimpulse rund um Muskelaufbau, Energie und Erholung

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FÜR WEN

Für alle – ob du gerade erst anfängst, sportlich ambitioniert bist, nach einer Verletzungspause wieder ins Training finden möchtest oder auch mit den Jahren kraftvoll und beweglich bleiben willst. Jedes Training stimme ich ganz individuell auf dich, deine Ziele und deine Wünsche ab.

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WO WIR TRAINIEREN

In meiner Yogascheune in Varel, draußen in der Natur, bei dir zu Hause oder online – wir finden den Rahmen, der zu dir passt.

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PREISE

Der Preis richtet sich nach Umfang, Dauer, deinen Anforderungen, Wünschen und Zielen und wird individuell vereinbart – als Einzeltermin oder als Paket.

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DEIN ERSTER SCHRITT

Schreib mir an info@marenfeldten.de oder nutze die Buttons weiter unten. Dann besprechen wir in Ruhe, was zu dir passt.

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DISKRETION

Dein Training bleibt privat. Ich zeige keine Namen und keine Gesichter der Menschen, die ich begleite – es sei denn, jemand wünscht es ausdrücklich. Deshalb findest du hier und in den sozialen Medien bewusst keine Fotos oder Videos aus den Trainingseinheiten. Auf KI-generierte Bilder verzichte ich ganz bewusst: Alles, was du auf meiner Website oder den sozialen Medien siehst, ist echt.

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Gut zu wissen: Personal Training ersetzt keine ärztliche oder physiotherapeutische Behandlung. Nach Verletzungen, Operationen oder bei gesundheitlichen Beschwerden sprich bitte vorher mit deiner Ärztin oder deinem Arzt.